Dit helpt tegen overprikkeling
Misschien herken je dit. 100% geven terwijl je geen 100% hebt. Elke dag een stukje verder in de…
3 april 2024zelfontwikkeling
De kracht van een groep – familieopstellingen
Groepen! De horror. Het was de reden dat ik bang was voor opleidingen, gewoon alleen al die eindpresentatie.…
7 oktober 2023
Waarom het je niet lukt je doelen vol te houden
Happy new year!!! Heb je mooie doelen gesteld voor 2023? Heb je je doelen opgeschreven, een visionboard gemaakt?…
3 januari 2023
Familieopstelling, wat is dat eigenlijk?
Anderhalf jaar geleden stapte ik in bij een coach die volledig werkte met familieopstellingen. Ik had eigelijk geen…
24 oktober 2022
Ik blijf maar over mijn grenzen gaan
Je moet gewoon beter je grenzen aangeven. Hoe vaak heb je die gehoord? En je bent het er…
7 september 2022
Nooit goed genoeg
Perfectionisme. Misschien heb je er last van. Je vindt het nooit goed genoeg en het kan altijd beter.…
12 juli 2022
De negatieve spiraal doorbreken
De dingen doen die goed voor je zijn. Leuke dingen doen, gezond eten, elke dag een half uur…
13 juni 2022
Familieopstellingen – een jaar verder
Afgelopen Juli besloot ik in te stappen bij een coach om mijn eigen coachpraktijk vanaf het begin af…
12 mei 2022
Wat kun je leren van ‘irritante’ mensen?
Wat kun je leren van irritante mensen? Die hippe moeder, die bemoeial, die weet zich altijd vooraan te…
24 februari 2022
Investeer in jezelf omdat je het waard bent
De meeste mama’s hebben dit met elkaar gemeen. De kinderen, het gezin zijn prioriteit. Je weet wel, je…
25 december 2021