Core Journey

Eerlijk is eerlijk, je hebt alles wat je wil, maar toch... je kunt je vinger er niet precies op leggen, ergens diep in jou is er iets wat aan je knaagt. Je zou het leven nu een zesje geven. Je bent niet helemaal tevreden, en als je om je heen kijkt lijkt dat normaal. Gezapig. Comfortabel.

Het voelt bijna raar om hardop uit te spreken, jij verlangt naar een 9. Echt het gevoel hebben dat je leeft, lekker en energiek in je vel zitten en het gevoel hebben dat je vol in het leven staat zonder dat ‘iets’ wat je steeds weer tegenhoudt. 

Jij wil genieten, je schouders laten zakken en je serieuze jij eens vrijaf geven, ECHT kunnen ontspannen en soms de rem er eens af halen om weer te voelen dat je meer bent dan de rollen die je vervult. 

Ja toch?

Je richt je vooral op anderen. In je gezin en in je bedrijf sta je altijd AAN. Je hoofd raast door en eigenlijk is er altijd een onrust in jou aanwezig. ECHT ontspannen lukt je niet goed, alsof je lijf niet meer snapt hoe dat dan moet.

Je bent kritisch naar jezelf. Je denkt overal te kort te schieten, als moeder, als vrouw, als vriendin, als dochter, in je bedrijf...

Je wordt gek van al die meningen, hoe het zou moeten, alsof je het nooit goed genoeg doet en voelt je regelmatig schuldig. Je hebt eigenlijk alles wat je wil, en ervaart toch een knaagende leegte. Waarom is het niet genoeg, waarom ben je eigenlijk niet tevreden, waarom wil je steeds ergens anders zijn dan waar je nu staat? Is dit het nou? Het voelt een beetje alsof je faalt. Het leven voelt gewoon, zelfs saai als je eerlijk bent, een sleur. 

Het lukt je niet ruimte voor jezelf te maken, het gaat eigenlijk nooit om jou. Super frustrerend.

Van jongs af aan leerden we ons aanpassen.

.Hier kunnen patronen zijn ontstaan als de neiging veel verantwoordelijkheden naar je toe te trekken en anderen niet willen belasten. Vooral voor anderen zorgen, letterlijk of emotioneel waardoor je jezelf structureel naar achteren schuift, tekort doet en het uiterste van jezelf vraagt.

Je herkent je grenzen niet of te laat en hebt moeite deze aan te geven. het lukt je niet in het nu te zijn, je bent met je gedachtes veel in het verleden of de toekomst. Je maakt je zorgen of denkt terug aan hoe je eerdere situaties beter had moeten aanpakken, bent bezig met wat er kan gebeuren of herkent gedachtes als eerst moet ik dit, dan... of denkt terug aan hoe je eerdere situaties beter had moeten aanpakken. Wanneer je met je gezin bent, ben je er wel maar een deel van jou is met andere dingen bezig.

Je bent gevoelig voor sfeer en emoties van anderen en raakt snel overprikkeld waardoor je jezelf afsluit en jezelf letterlijk verliest in verslavingsgedrag, scrollen, eten, geld uit geven, gamen, alcohol...

Je vindt het lastig ruimte in te nemen, zichtbaar te zijn en je stem te laten horen. Wat zal een ander daarvan denken? Je voelt je klein worden of onzeker bij 'sommige' anderen of in een groep. Jou behoeftes en verlangens komen altijd op de tweede plaats. 

Het is net of je met een voet op het gaspedaal staat en maar door en doorraast en met de andere voet op de rem, een rem op genieten, spontaniteit, speelsheid en het gevoel van vrijheid.

Het continue onderdrukken van jouw eigen behoeftes en verlangens is als een bal die je onderwater drukt. Het kost energie. En wanneer je even verslapt, of wanneer het maar lang genoeg duurt, komt hij toch boven water. In de vorm van lichamelijke of mentale klachten.

Wat kun je verwachten:

👉 3 maanden 3x een zondag 22 sep - 27 okt - 24 nov

familieopstellingendag in Lelystad incl vega lunch

👉 Gedragen worden door een warme groep van max. 5 vrouwen

👉 1 sessie van diepe ontspanning

👉 what's app groep voor vragen, om te delen of elkaar te steunen

👉 afsluitende lunch (datum in overleg)

PLUS+

Nu extra toegevoegd deze ronde 

👉 2x een online groepssessie